Zabieg EMS Fit rozpoczyna się od rozmowy z pacjentem, podczas której ustalane są cele oraz odpowiednie parametry stymulacji. Następnie na wybrane partie ciała nakładane są elektrody, które przewodzą impulsy elektryczne. Po ich umieszczeniu urządzenie zostaje uruchomione, a impulsy o dobranej intensywności zaczynają stymulować mięśnie, powodując ich skurcze i rozkurcze, podobne do tych, które występują podczas ćwiczeń fizycznych. Intensywność impulsów można dostosowywać w trakcie zabiegu, aby zapewnić komfort i skuteczność.

Podczas sesji, która trwa zazwyczaj od 20 do 30 minut, pacjent odczuwa rytmiczne napięcia mięśni, ale zabieg jest bezbolesny i całkowicie bezpieczny. W trakcie procedury można się zrelaksować, a nawet odpocząć. Po zakończeniu zabiegu elektrody są zdejmowane, a skóra oczyszczana. Pacjent może odczuwać lekkie zmęczenie mięśni, podobne do efektu po intensywnym treningu, co świadczy o efektywności zabiegu. Regularne sesje przynoszą widoczne rezultaty, takie jak wzmocnienie mięśni, poprawa sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej.